Золотое молоко из куркумы для очищения сосудов и суставов

Для очищения сосудов и суставов есть одно замечательное средство, которое называется “Золотое молоко” из куркумы. О пользе напитка говорят многочисленные отзывы тех, кто его применял. А может ли он нанести вред? Мнения врачей разнятся. поскольку есть противопоказания к применению.

Известно, что куркума добавляется в БАДы, на ее основе производят препараты с самым широким спектром действий – от улучшения обмена веществ до нормализации артериального давления и очищения сосудов. Единственный недостаток – препараты стоят достаточно дорого, и, если учесть, что принимать нужно полный курс, итоговая сумма будет немалой.

Но зачем переплачивать, если можно самостоятельно приготовить целебный напиток. Все, что понадобится – порошок куркумы, вода и молоко. В уже готовое средство перед употреблением можете добавить мед, черный перец, корень имбиря, коричневый сахар, топленое масло.

Ингредиенты:

• порошок куркумы – 2 ст. л;
• вода – неполный стакан;
• молоко – 250 мл;
• мед – по вкусу.

Как приготовить золотое молоко из куркумы

Куркуму покупайте только в герметичной упаковке, так как на открытом воздухе она быстро теряет аромат. Лучше всего зайти в магазин индийских специй, где куркума всегда продается самого высокого качества.

Там же можете посмотреть добавки для золотого молока – порошок имбиря, зерна кардамона, коричневый сахар, пальмовый мед и масло гхи. Для приготовления концентрированной основы насыпаем куркуму в металлическую или стеклянную миску, вливаем воду, примерно три четверти стакана.

Размешиваем, растираем комочки, пока не получится яркая однородная смесь средней густоты.

Ставим посуду с разведенной куркумой на самый тихий огонь и распариваем минут 5-7, до выпаривания лишней влаги и загустения. По консистенции куркума станет как очень густая паста. Остужаем, перекладываем в баночку и убираем в холодильник.

Принимать золотое молоко лучше на ночь, незадолго до сна. В этом случае лучшей добавкой будет мед или сахар. Подогреваем молоко до кипения, остужаем, чтобы было тепло-горячее, градусов около сорока.

На стакан молока добавляем чайную ложку приготовленной пасты из куркумы, растворяем в молоке.

Добавляем мед или сахар. При желании можно положить ложечку топленого масла или влить немного растительного масла (кокосового, льняного, оливкового).

Слегка взбалтываем молоко, растворяем все добавки. Принимать нужно не более 250 мл. в сутки – все же это лекарственное средство, хотя и очень вкусное. Рекомендованная длительность курса – 1,5 месяца, проводить чистку сосудов нужно не чаще чем раз в год. Не забывайте, что у любой специи есть как показания, так и противопоказания, обязательно получите консультацию у специалиста. Будьте здоровы!